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亲爱的别让寒冬限制了你的行动力,亲子游泳温暖畅游!

2020-12-23

 冬天应该多坚持亲子游泳,,一般人都感觉夏天才是游泳的好季节,冬天这么冷谁要去游泳!?而且宝宝这么小!懒得动,真是不要不要的。但是你知道亲子游泳真的很适合冬天吗?不要让温度或情绪影响心情。

冬季游泳池严格控制水温32-34度,室温26-28度。天气很暖和。更重要的是,从冷空气中跳出,跳进温水里,是宝宝很喜欢的事情。这是有趣的,有趣的和锻炼。太棒了!

冬季,孩子由于衣服包裹较厚,身心活动减少,更需要一定的锻炼。亲子游泳是一项长期任务。孩子们夏天需要游泳,冬天要多游泳。只有这样,亲子游泳的好处才能体现出来。

而亲子在冬天游泳,家长陪孩子下水,对家长来说也是一种锻炼,真是亲子好时光,何不把孩子们带到一起呢!接下来,我们一起去看看,亲子在冬天游泳对宝宝有什么好处!

消化系统

特别是在冬季,亲子游泳可以增加宝宝的运动量和体力消耗,增加宝宝的营养摄入,增加胃肠蠕动,使宝宝体重的增加优于同龄婴儿。而新生儿游泳,可使胚胎早期排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。

呼吸系统

冬季亲子游泳可以保护孩子免受室外空气污染,有效提高人体免疫能力,是宝宝抵御流感的“好帮手”。冬泳,为宝宝提供了一种自然、安全的运动,坚持一段时间后,宝宝的胸部发育和肺活量的改善明显优于同龄婴儿。

循环系统

亲子游泳会增加全身肌肉的耗氧量。由于水的外周静脉受压,有效促进血液循环,改善宝宝心脏功能。冬泳还能改善宝宝的心肺功能,为血液循环创造有利条件,有利于改善心血管系统功能。

肌肉骨骼系统

新生儿游泳,能使宝宝在子宫内长时间蜷缩起来,发育肌肉、关节、韧带和肌肉,促进宝宝身高的增长,使宝宝体质强健。水的流动和肌肉的运动,会起到按摩动脉的作用,从而为宝宝塑造一个强壮帅气的姿势。促进宝宝生长发育,达到良好的运动效果。

神经系统

冬季婴儿游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿的潜能,为提高儿童智商和EQ.打下良好的基础。

温馨提醒:游泳本身不会引起宝宝感冒,但在给宝宝洗澡和换衣服时会有温差,家长需要注意及时把宝宝身上的水擦干,给宝宝包好毛巾,以免着凉,从室内到室外,还要注意宝宝不要出汗,小心着凉!

亲自游泳

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